一天攝入鈉比較多怎么辦

女 | 17歲 2020-06-20 12:31:36 2人回復(fù) 來(lái)自雅安市

健康咨詢描述：只能多喝水補(bǔ)救嗎？今天吃了比較多的腌制食品，中午飯菜又比較咸，會(huì)不會(huì)造成第二天水腫？我平時(shí)都是保持每天多喝水的習(xí)慣，只是今天攝入鈉量比平時(shí)超標(biāo)

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2020-06-20 12:41:16 我要投訴

如果平時(shí)健康，肝腎功能正常，沒(méi)有代謝性疾病，正常飲食及正常飲水都不會(huì)造成水鈉儲(chǔ)留離子紊亂的情況，如果出現(xiàn)水腫情況一定是有未發(fā)現(xiàn)的疾病。建議平時(shí)盡量正常飲食。少吃過(guò)咸過(guò)辣過(guò)熱過(guò)硬的食物。

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2020-06-20 12:48:13 我要投訴

通過(guò)你目前來(lái)說(shuō)，這種情況不需要特別緊張的，一般來(lái)說(shuō)也不會(huì)直接導(dǎo)致水腫，建議還是正常的飲食，可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?，促進(jìn)新陳代謝，總體來(lái)說(shuō)還是放松心情，如果有不舒服就到醫(yī)院看一下。

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