有什么可以讓它緊致的嗎？

      方法一：凱格爾運(yùn)動，需要長期堅持。方法二：盆底康復(fù)：去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做盆底評估后，根據(jù)結(jié)果制定治療方案，多為電刺激十生物反饋治療。以上兩種方法最好結(jié)合起來。最后一種：根據(jù)個人意愿，可以做陰道緊縮術(shù)。

      您好，根據(jù)您所提供的信息看，您的這個情況應(yīng)該是看您有沒有分娩史，如果您已經(jīng)完成了分娩，沒有再生育要求，可以到醫(yī)院行會陰整形術(shù)，如果沒有完成生育，還有再生育要求，建議您可以藥物治療或者理療。

      病情分析：
      你好，一般陰道松弛都是經(jīng)產(chǎn)婦，也就是生過孩子會出現(xiàn)的情況，這個需要鍛煉甚至治療
      指導(dǎo)意見：
      你好，松的話先去醫(yī)院盆底門診做一個盆底肌的檢測，然后就是看看情況，可能需要治療，電刺激治療，配合自己家里鍛煉就能好轉(zhuǎn)
      
      以上是對“有什么可以讓它緊致的嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，陰道輕度松弛，可以經(jīng)常做縮肛運(yùn)動，瑜伽，經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)肌肉的收縮力，如果是重度陰道松弛，建議去醫(yī)院做縮陰手術(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，平時多吃點(diǎn)蘋果，香蕉以及豬蹄，豬皮等，可以補(bǔ)充膠原蛋白，對于陰道松弛有一定的作用。平時也要注意外陰部衛(wèi)生，每天用清水清洗外陰，要勤換內(nèi)衣褲，內(nèi)衣褲盡量在太陽的地方暴曬。