健康咨詢描述: 做俯臥撐,一開始沒反應,做了幾十個后,再向下的過程中上臂內(nèi)側(cè)感覺有一根筋痛,然后正常不做俯臥撐時彎曲手臂那根筋也有痛。是不是拉到筋或者拉傷了肌肉。已經(jīng)有兩三天了
患者你好,結(jié)合你的描述不排除肌肉拉傷的可能性。運動時一般建議循序漸進,不要操之過急。但發(fā)生肌肉大商應當注意休息局部可以先冰敷,24小時之后改為熱敷。一般來說一周左右可以恢復好轉(zhuǎn)。
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