48歲中老年人如何保護(hù)身體健康？

      我從您的手的圖片上并沒有看見異常。另外，確實(shí)是老年人容易出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，或者是其他的一些系統(tǒng)問題，但是在臨床上一定要結(jié)合患者的癥狀，中老年每年的體檢是必須要定期來查的，主要是檢查肝膽脾的彩超，血常規(guī)，心電圖，大生化
      

      病情分析：
      老年人的身體機(jī)能、免疫力下降，需要清心寡欲，積精全神，才能保存生命的元?dú)?，得以長壽，否則就極易精神衰竭。
      指導(dǎo)意見：
      注意規(guī)律飲食，低鹽低脂飲食。監(jiān)測(cè)血糖血脂血壓的情況，控制在正常的范圍。注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。注意不要過度的勞累。