減肥期間晚上可以吃熟玉米粉嘛

      決定減肥，就在飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面著手，每餐7~8分飽，餐后半小時(shí)不要坐著或者躺著，盡量站著，多喝溫開水，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加強(qiáng)體育鍛煉?？梢猿?，但任何東西都不要過量，有節(jié)制。
      

      病情分析：
      你說的這個(gè)也算是粗糧，但玉米粉含糖比較高，所以你如果減肥的話，最好晚上不要吃了。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以去按上述所說的情況去做，這樣的話幫助你有效的去減肥，另外加強(qiáng)鍛煉身體，不要吃零食了。