膝蓋酸痛上樓梯沒事下樓梯就疼
女 | 55歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-06-15 20:11:27
1人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 一個(gè)月了膝蓋酸痛用水一揪就紫了下樓梯的時(shí)候刺痛感覺骨頭之前好像不連接一樣
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-10 12:14:43 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，考慮肌肉勞損肌筋膜炎，注意避免著涼負(fù)重久坐久站建議患肢制動(dòng)休息注意保暖適度活動(dòng)，可以口服布洛芬緩釋片外用扶他林軟膏對(duì)癥治療，口服氨基葡萄糖，多休息，不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免過多爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣，多曬太陽，最好拍個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查明確下。
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