今天去醫(yī)院被確診為骨質(zhì)增生。

      指導(dǎo)意見：
      腰椎骨質(zhì)增生癥疼痛的實質(zhì)是腰肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動，一定要多運(yùn)動如：做廣播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      您好，這種情況建議平日避免久坐、姿勢不良、劇烈運(yùn)動，彎腰勞累等誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩，艾灸，推拿等理療，注意手法力度。伴有疼痛的話，可外用扶他林軟膏或外用貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。對癥處理，觀察看下。
      

      病情分析：
      骨質(zhì)增生一般沒有癥狀，著涼勞累引起腰肌勞損腰椎間盤突出引起疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      平時避免著涼勞累避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位休息，可以熱敷理療烤電按摩牽引，配合藥物治療。不好轉(zhuǎn)進(jìn)一步檢查。
      
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