健康咨詢描述: 產(chǎn)婦坐月子上火口臭,便秘。有喂母乳。要吃什么降火呢?
不一定是真正的上火,有可能是便秘導致口臭,也有可能是口腔衛(wèi)生保持的不好。清淡飲食,多喝水,多吃蔬菜水果。多吃粗纖維的蔬菜,包括芹菜,韭菜,好好刷牙漱口,保持口腔衛(wèi)生,咀嚼口香糖??梢钥纯纯谇豢坪拖瘍?nèi)科。
首先在哺乳期間,口腔黏膜尤其是牙齦容易出現(xiàn)充血水腫,同時伴隨有牙周炎癥反應。一在飲食上注意,二,擔心的就是母體休息不好而導致的內(nèi)分泌紊亂,這個一定要注意。
病情分析:
上火口臭主要與飲食不調(diào),太油膩,生活沒有規(guī)律,活動少,胃腸蠕動不協(xié)調(diào)等因素有關(guān)。
指導意見:
口臭,首先要注意口腔衛(wèi)生,早晚刷牙餐后漱口。飲食上要注意少吃多餐,飲食清淡,多喝水??梢院染G豆湯,金銀花露,多吃新鮮蔬菜水果,比如苦瓜,白蘿卜,香蕉。另外要適量活動,促進胃腸蠕動,能有效改善便秘。
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溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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