跑步以后腰部彎不下來(lái)，彎下來(lái)就跟酸疼
健康咨詢描述： 晚上陪同學(xué)跑兩百，熱身沒(méi)熱開，跑完以后到家腰彎不下來(lái)，彎下來(lái)很疼很酸，撿東西彎不下來(lái)，剛開始沒(méi)在意，接下來(lái)幾天每天都劇烈運(yùn)動(dòng)了，發(fā)現(xiàn)今天特別疼，腰部左邊，彎的時(shí)候很疼很酸，彎不下來(lái)，必須挺直
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你好！根據(jù)你描述的情況，建議去醫(yī)院拍個(gè)片子看一下骨頭的情況。考慮是腰椎方面的問(wèn)題導(dǎo)致的。暫時(shí)先不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)。睡覺(jué)時(shí)要睡比較硬一點(diǎn)的床。可以去醫(yī)院進(jìn)行理療按摩等。
癥狀好點(diǎn)了可以做輕微的運(yùn)球訓(xùn)練嗎
建議還是要養(yǎng)好了再運(yùn)動(dòng)。
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您所說(shuō)的這個(gè)腰部酸疼不適，考慮還是跟您過(guò)于劇烈的勞累有一定的關(guān)系，建議您適當(dāng)?shù)男蒺B(yǎng)一段時(shí)間，也可以配合針灸理療等方式改善癥狀，如果實(shí)在擔(dān)心，可以到醫(yī)院去進(jìn)行拍片檢查。
病情分析：
您好，您說(shuō)的這種情況，我考慮應(yīng)該屬于腰扭傷的問(wèn)題，這種情況屬于腰部肌肉拉傷，主要表現(xiàn)為腰部酸痛僵硬，活動(dòng)障礙。
指導(dǎo)意見：
你好，像這種情況，我建議您首先應(yīng)該注意休息，先不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)了，可以選擇按摩針灸，同時(shí)配合膏藥來(lái)緩解癥狀。
以上是對(duì)“跑步以后腰部彎不下來(lái)，彎下來(lái)就跟酸疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
癥狀好點(diǎn)了可以做輕微運(yùn)球訓(xùn)練嗎
唉，這種情況必須癥狀消除，以后再做輕微的運(yùn)動(dòng)
嗯嗯，謝謝醫(yī)生
你好，不客氣。
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