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奶奶跟爺爺出去旅游,回來感覺好累,體力

男 | 50歲 懸賞3個健康幣 2020-06-14 12:57:52 7人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 奶奶跟爺爺出去旅游一兩天,回來感覺身體好累,體力有點跟不上,需要吃點什么補補嗎?泡騰片有用嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

馮仰偉
馮仰偉 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 子宮內(nèi)膜異位癥,滴蟲性陰道炎,習慣性流產(chǎn),子宮內(nèi)膜 幫助網(wǎng)友:52814
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2020-06-14 13:09:33 我要投訴

      這種情況一定要注意保證休息和睡眠,多喝溫水,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當?shù)某砸恍~類,蛋類,肉類,以及奶制品,還應該注意保持愉快的心情,泡騰片效果不大。

崔雅珺
崔雅珺 天脊醫(yī)院   副主任護師 擅長: 先兆流產(chǎn),卵巢囊腫,子宮肌瘤,月經(jīng)失調,糖尿病,高 幫助網(wǎng)友:13646稱贊:3
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2020-06-14 13:07:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,爺爺奶奶由于過分勞累導致身體不適,勞累,體力不支,不需要吃什么藥,注意休息就可以了。
      指導意見:
      建議讓老人家多休息,按時吃飯,如果有其他不舒服的,需要到醫(yī)院檢查,以免延誤治療時機。

2020-06-14 13:08 ask89284651gi 追問

就是以前恢復一兩天就好了,現(xiàn)在要更久才能恢復,需要吃點什么補補嗎

2020-06-14 13:26醫(yī)生回答:

每天喝一杯牛奶,一顆雞蛋,其他的普通的食物就可以了

楊穎
楊穎 肥城礦業(yè)集團大封社區(qū)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 發(fā)熱,肺炎,慢性支氣管炎,支氣管哮喘,肺結核,肺膿 幫助網(wǎng)友:16168稱贊:23
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2020-06-14 13:08:43 我要投訴

      病情分析:
      體力超負荷后休息一下就能夠緩解,不需要服用補品,如果腰酸背痛可以做一下理療。
      指導意見:
      泡騰片有很多種,不知道你說的哪種泡騰片,沒有明顯不適的情況下不需要服用,平時注意多休息。
      以上是對“奶奶跟爺爺出去旅游,回來感覺好累,體力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓貝
韓貝 遂平縣沈寨鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護師 擅長: 婦科常見疾病護理,月經(jīng)不調,子宮肌瘤,先兆流產(chǎn),宮 幫助網(wǎng)友:5744
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2020-06-14 13:09:19 我要投訴

      病情分析:
      其實旅游是最辛苦的,特別是跟團的,你爺爺奶奶多大歲數(shù)了
      指導意見:
      對于他這個情況休息是最好的緩解辦法,飲食也沒必要過補,正常飲食就可以了,因為老年人代謝功能下降,

張繼芳
張繼芳 沂源縣南麻社區(qū)衛(wèi)生服務中心   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長婦科病的診治,一般婦科炎癥,如陰道炎,附件炎, 幫助網(wǎng)友:5281
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2020-06-14 13:09:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,你爺爺奶奶出去旅游一天回來感覺到身體好疲憊,這種情況下還是要適當?shù)慕o他加點營養(yǎng),盡量的讓他服用點多種維生素,并且飲食上多加注意,盡量還是讓他吃一點肉蛋奶類食物,并且多吃一點新鮮的水果蔬菜就可以,在這種情況下可以讓他好好休息休息,并且你可以給他適當?shù)陌茨Π茨ι眢w的,這就能夠起到很好的緩解疲憊的效果。
      指導意見:
      年齡大了出去旅游感覺到有點疲憊,這種情況沒有大的問題,在這種情況下只要好好休息,并且多樣化飲食適當?shù)募訌姞I養(yǎng),可以讓他吃點海參,也可以吃點新鮮的魚類,適當?shù)慕o他做一些按摩,并且放松心態(tài),身體應該在很短的時間段就會恢復的非常正常,這種情況沒有問題的,你完全沒有必要過于擔心。

張成美
張成美 惠民縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科各種常見病,多發(fā)病,尤其是早孕,孕期并發(fā)癥, 幫助網(wǎng)友:4144
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2020-06-14 13:10:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,你對老人很關心,值得點贊,旅游勞累是正常的,不用補充泡騰片
      指導意見:
      年紀大了,旅途奔波勞累在所難免,你的關心可以理解,但不必補充泡騰片,建議讓老人多休息,多喝水,保持心情舒暢,很快就能修養(yǎng)過來

孫艷
孫艷 新林區(qū)人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 陰道炎,外陰炎,前庭大腺囊腫,月經(jīng)紊亂,孕期保健等 幫助網(wǎng)友:9900
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2020-06-14 13:12:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況看,爺爺和奶奶出去旅游,回來感覺身體好累是由于年齡大了,如果沒有其它不適癥狀的話,不建議服藥或補藥。
      指導意見:
      綜合你描述的情況看,任何藥都會有它的副作用,如果只是單純的由于疲勞而引起的身體乏力,休息過后就會好的,飲食上可以多吃一些含蛋白,維生素比較多的食物,比如蛋類,瘦肉類,魚類等食物,多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣,生冷涼性食物。
      以上是對“奶奶跟爺爺出去旅游,回來感覺好累,體力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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