椎間盤突出，骨質(zhì)增生，局限性突出

      根據(jù)你描述的情況看，你頸椎病的情況還是比較復(fù)雜的，如果有臨床癥狀的話，就需要進行治療，不要看這些數(shù)據(jù)，主要的還是要看臨床癥狀，臨床癥狀不典型就不需要處理，臨床癥狀較典型，就需要保守治療或者是手術(shù)治療
      

      這種情況要保持良好的生活規(guī)律，不要低頭時間過久，需要長期伏案工作，建議每隔40分鐘左右起來活動一下。頸部可以做熱敷按摩理療等方法治療。如果有頭暈癥狀，可以適當?shù)目诜^去管藥物，如果有肢體麻木，可以口服維生素b1，維生素b6以及甲鈷胺。
      

      首先您的年紀還這么年輕，如果進行了檢查已經(jīng)確診是有腰椎間盤突出的話，癥狀如果比較嚴重影響到日常生活，還是建議您可以進行手術(shù)治療的?；蛘吣阋部梢詴簳r先通過針灸理療等方式改善癥狀。
      
      以上是對“椎間盤突出，骨質(zhì)增生，局限性突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！