腸胃不好，大便不正常，有些累的樣子

      病情分析：胃腸功能不好，大便不正常，可以吃點腸道益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，建議去醫(yī)院消化內(nèi)科就診做腸鏡檢查一下，注意飲食習(xí)慣，忌食辛辣刺激性冷硬油炸食物，多吃易消化食物，多喝水，適當(dāng)運動鍛煉。
      

      可以吃點奧美拉唑腸溶膠囊或者是三九胃泰調(diào)理一下腸胃。飲食上要注意清淡飲食的，不要吃生冷的辛辣刺激，油膩肥厚的食物。可以吃點粥，吃點面食之類的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是有點缺乏胃腸動力引起的臨床不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的情況不要過度緊張可以放松心情可以清淡飲食不要吃辛辣刺激油膩食物，可以口服莫沙必利效果會好的，可以多吃新鮮蔬菜水果。必要時到正規(guī)化醫(yī)院做個胃腸鏡檢查。
      
      以上是對“腸胃不好，大便不正常，有些累的樣子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！