剛到學(xué)校學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去該怎么辦？
健康咨詢描述： 由于今年“超長假期”結(jié)束了，我上周六到學(xué)校上課，可是要一直待到暑假才能回家。但是暑假具體時間仍未定。如今我到學(xué)校一周了，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)總是學(xué)不進(jìn)去，老想玩手機，請問怎樣才能轉(zhuǎn)移注意力呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，你是說今年由于疫情的原因出現(xiàn)了超長期的假期，現(xiàn)在疫情基本結(jié)束了?；貙W(xué)校上課一周了，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去，老想玩手機，問怎樣才能轉(zhuǎn)移注意力，你說的這種情況應(yīng)該也是學(xué)生現(xiàn)在遇到的較普遍的問題，由于超長的假期，這個學(xué)期的課程應(yīng)該是比較緊張的，到學(xué)校要很快的使應(yīng)學(xué)校生活，集中注意力學(xué)習(xí)。可以制定一個學(xué)習(xí)計劃，每天都要去完成，也可以與同學(xué)一起制定計劃，相互督促相互監(jiān)督相互學(xué)習(xí)，盡量不要想在家里一樣經(jīng)常玩手機，要在短時間內(nèi)學(xué)好一學(xué)期的課程。
你好看了你的問題描述。這種情況自己應(yīng)注意克制。開學(xué)了。首先你應(yīng)該把注意力集中在學(xué)習(xí)上。要明確自己的主要任務(wù)是什么。不能老想著玩手機。應(yīng)調(diào)理自己盡快進(jìn)入校園生活。做不好調(diào)理。會影響你的學(xué)習(xí)成績。以后覺悟了就晚了。
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