健康咨詢描述: 早上起來上廁所,起來后眼前一片黑,隱約感覺自己抽搐了,睜眼發(fā)現自己坐在地上,我不知道是不是減肥的原因,但我每頓都吃,吃飽的,都是低脂的食物
上廁所起來后眼前發(fā)黑,這種情況考慮有可能有腦供血不足(比如突然站起時體位性的低血壓引起)。建議監(jiān)測血壓,均衡飲食,平常多鍛煉。必要時神經內科就診,做頭顱ct檢查,排除其他病變。
您的這種情況考慮是過度減肥導致的低血糖低血壓后導致的暈眩,建議你不要過度的節(jié)食,每餐在七分飽同時規(guī)律飲食,同時配合有氧運動,每天做45分鐘或者一個小時的有氧運動,比如慢跑,游泳,打球,騎單車,瑜伽,健美操等運動只有運動加適當的控制飲食才能真正的在不損害身體的情況下起到減肥效果。
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