過(guò)了經(jīng)期腰部經(jīng)常又酸又痛的

      您好，腰酸背痛考慮是氣血虛，腎虛引起的，口服一些補(bǔ)氣血，補(bǔ)腎藥治療，用暖寶熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，避免重體力勞動(dòng)，日常生活中多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以針灸按摩等。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述你的這種情況應(yīng)是有腰肌勞損現(xiàn)象，注意養(yǎng)成好習(xí)慣不熬夜不喝酒睡眠充足食物多樣化，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充牛羊肉。多吃黑米黑豆黑芝麻。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在這種注意不要?jiǎng)诶巯炔灰茱L(fēng)受涼注意腰部熱敷烤電理療可以拍打各個(gè)部位促進(jìn)血液循環(huán)通暢，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，可以用兩手搓熱后，手心捂著兩側(cè)腎區(qū)，每天泡腳微微出汗，堅(jiān)持一階段時(shí)間也會(huì)改善癥狀的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，經(jīng)期出現(xiàn)腰部酸痛是正常的情況，主要是沒(méi)有注意好身體導(dǎo)致的，不用太多擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在經(jīng)期期間注意身體保暖，禁忌吃辛辣過(guò)冷的食物，少吹風(fēng)，少熬夜，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“過(guò)了經(jīng)期腰部經(jīng)常又酸又痛的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！