小肚子比較大，有點擔心呀

      指導意見：
      你好，這種情況可以通過鍛煉和控制飲食來瘦腹，飲食方面要少吃高油脂高糖的飲食，平時可以做些俯臥撐和瑜伽，每周還要至少5次30分鐘以上有氧運動，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過多，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      你好！12歲女孩小肚子比較大，可能是比較胖的原因，比較擔心。建議平時多喝水，多吃蔬菜水果，營養(yǎng)均衡，葷素搭配，適量進行體育運動，增強機體抵抗力。如果沒有不適癥狀，不必擔心。
      
      以上是對“小肚子比較大，有點擔心呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析小肚子比較大，有點擔心今年12啦。也可能是比較肥胖引起的，小兔子沒有游泳圈只是胖大。
      指導意見：
      即使你這么小的年齡一定要注意不要讓自己吃的過胖，適當你堅持飲食，多吃點青菜，水果高蛋白高脂肪食物，盡量少吃，多運動，特別是跑步，每天要堅持少睡覺，要有規(guī)律按時睡眠，不要熬夜越熬夜。越容易出現(xiàn)胖的情況，這個年齡正是生長發(fā)育的年齡，也不要過于減肥。