一天不吃飯都不會餓，請問這是為什么？

男 | 24歲 2020-06-10 20:10:59 2人回復來自沈陽市

健康咨詢描述：本人男，24歲，身高180，體重220。最近正在減肥，飲食只吃煮雞蛋、蔬菜、黃瓜、蝦、水果等，每天適量運動，但是現(xiàn)在一天不吃飯都不會餓，感覺只喝水就可以了，完全沒有餓的感覺，請問是為什么

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2020-06-10 20:30:43 我要投訴

你好，很高興為你解答，現(xiàn)在最安全的減肥方法就是飲食調(diào)整和加強運動鍛煉，平時注意不要吃零食，不要暴飲暴食，多吃粗纖維食物，多吃水果蔬菜等含維生素多的食物，多進行運動鍛煉，特別是打藍球活動，能促進身高的成長。

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2020-06-10 20:25:34

      病情分析：
      你好，從你提供的信息進行分析，你的情況可能與正在進行減肥階段，由于調(diào)整了飲食結(jié)構(gòu)引起的胃腸功能，紊亂消化不良有關。
      指導意見：
      建議你先服用幫助消化的藥物調(diào)理治療一段時間再觀察情況，平時可以吃一些米飯和面條作為主食，注意飲食多樣化，由于你正處于身體發(fā)育階段，過度節(jié)食容易引起消化不良和營養(yǎng)不良

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