奶水不夠吃怎么辦.吃什么能下奶

      媽媽選擇多吃一點下來的湯湯水水，比如一些鯽魚豆腐湯，花生豬腳湯之類的，都是很不錯的，可以在藥店去買通草，做湯里面添加一點通草，下奶的效果會更加的好，而且也要注意讓寶寶多吸，刺激乳汁分泌。

      病情分析：
      母乳不足，多食高蛋白如蛋奶類，瘦肉，多食湯類，如鯽魚湯、排骨湯、絲瓜湯、豬蹄湯。
      指導(dǎo)意見：
      催乳藥物效果甚微除了飲食注意多休息、保持愉快的心情，讓寶寶有效刺激。也可找專業(yè)催乳師手法催下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，乳汁的分泌受很多因素的影響，媽媽一定樹立堅持母乳喂養(yǎng)的信心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你給寶寶勤喂奶，保持正確的喂養(yǎng)姿勢，促進乳房分泌乳汁，煮點通草豬蹄湯或豆腐鯽魚湯催奶，寶媽要多吃飯，多喝湯，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，有利于乳汁的分泌
      
      以上是對“奶水不夠吃怎么辦.吃什么能下奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！