健康咨詢描述: 我服用塑迷減肥藥兩天了,第一天出現(xiàn)失眠情況,我以為是我沒休息好,第二天停藥了(因?yàn)槌赃@個減肥藥要喝熱水,說是可以促進(jìn)脂肪消融)當(dāng)晚就睡的比第一天要好很多,今天我又吃了這個減肥藥,又失眠了,還有胸悶氣短的情況,請問我該怎么辦
如果近期想減肥的話,不建議使用減肥藥物或減肥產(chǎn)品,會有一定的副作用,而且還會反彈,建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐,進(jìn)行有氧運(yùn)動減肥,目前建議停止使用減肥藥物,每天堅(jiān)持兩個小時的跑步,或跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果。
病情分析:
根據(jù)你的描述吃了減肥藥感到胸悶氣短,這種情況與服用減肥藥有關(guān)系,建議停用。
指導(dǎo)意見:
你好!建議你平時注意飲食葷素搭配,避免暴飲暴食,避免甜食及油膩飲食,每餐可以吃七成飽,可以適當(dāng)增加蔬菜水果,每天堅(jiān)持運(yùn)動,積極鍛煉身體就可以了。
病情分析:
你的描述情況服用塑迷減肥藥兩天了,第一天出現(xiàn)失眠,第二停藥好了。第三天又吃了,又失眠了,還有胸悶氣短。
指導(dǎo)意見:
給你的建議是,立即停止使用減肥藥,任何減肥藥都有一定的副作用,你服用了兩天,應(yīng)該問題不大。放松心情不要緊張。多喝點(diǎn)水,促進(jìn)排泄。
以上是對“吃了減肥藥胸悶氣短失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,服了減肥藥物根據(jù)身體不適,失眠并且胸悶氣短,應(yīng)該是不適合你。
指導(dǎo)意見:
建議,首先不主張使用減肥產(chǎn)品,可以采取飲食控制加運(yùn)動的健康減肥方法。改變飲食結(jié)構(gòu),不吃肥膩油炸食品,多喝水,促進(jìn)排泄。不吃甜食零食,每次吃飯七成飽,晚上五成飽,制定運(yùn)動鍛煉計(jì)劃,比如:跑步、跳繩、呼啦圈等,每天堅(jiān)持運(yùn)動二小時左右,這樣體重會慢慢下降,不影響身體健康。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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