濕氣重，舌苔成白色，刷牙有嘔吐感
健康咨詢描述： 濕氣重平常喝綠豆水，運(yùn)動(dòng)，可以改善嗎？平常怎么做才能祛濕氣？
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這個(gè)可以喝綠豆水的，這個(gè)可以防暑降溫的，那么平時(shí)要積極參加體育運(yùn)動(dòng)，陽(yáng)光心態(tài)均衡，多樣化的飲食，戒煙限酒，不要緊張，焦慮的，可以看中醫(yī)的，調(diào)理一下，充足的睡眠
平時(shí)喝綠豆水，運(yùn)動(dòng)，對(duì)排濕氣有幫助。也可以經(jīng)常喝紅豆薏米粥。平時(shí)也盡量清淡飲食，多吃蔬菜水果，適當(dāng)多喝水，盡量少吃過(guò)于油膩和辛辣的食物。規(guī)律生活，避免經(jīng)常熬夜。
多吃水果是什么水果都可以嗎？西瓜？蘋果？香蕉？都可以嗎？
是的，一般的水果都可以。
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你好，根據(jù)您的描述濕氣重會(huì)導(dǎo)致舌苔發(fā)白，咽喉炎等也會(huì)導(dǎo)致舌苔發(fā)白，早晨刷牙有嘔吐感也有可能是咽炎造成的。建議去醫(yī)院檢查一下，以便確定病情后對(duì)癥治療，濕氣重可以去醫(yī)院中醫(yī)門診辨證施治調(diào)理一下比較好
以上是對(duì)“濕氣重，舌苔成白色，刷牙有嘔吐感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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