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髕骨軟化癥吃什么食物好，能吃辣嗎？

男 | 31歲 2020-06-06 17:10:07 1人回復(fù) 來自菏澤市

健康咨詢描述： 最近恢復(fù)一些了，請問在日常還要注意什么呢？？

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂?fàn)钪?、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2023-01-02 04:01:40 我要投訴

      你好，髕骨軟化癥日常應(yīng)注意不做或者少做增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，如爬山、負(fù)重上樓等，避免半蹲位或者長時(shí)間站立、行走等，注意加強(qiáng)肌肉的訓(xùn)練，注意控制體重不要過重，平時(shí)注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，注意鈣劑的補(bǔ)充，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

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