白天正常，一到晚上就老是上廁所
健康咨詢(xún)描述： 白天很正常，就是到睡覺(jué)前會(huì)上好幾次廁所，以前尿檢說(shuō)正常，屬于心理問(wèn)題，但自己控制不住，晚上睡覺(jué)前要上4，5次廁所
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病情分析：
你好，你描述的夜里上廁所多，檢查有沒(méi)問(wèn)題這種情況很可能是焦慮的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你描述的表現(xiàn)，夜里上廁所多，檢查沒(méi)有問(wèn)題，很可能是焦慮癥植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的。如果對(duì)自己影響很大，建議到精神心理科去就診，做一下精神科的檢查。排除一下精神心理疾病。生活中給你幾點(diǎn)提示：一、放慢生活節(jié)奏，讓身體和心理都慢下來(lái)，適當(dāng)調(diào)整目標(biāo)，不要追求完美；二、增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多接觸陽(yáng)光；三、學(xué)會(huì)“不在意”，做好自己該做的就行，別在意他人的評(píng)價(jià)；四、生活作習(xí)規(guī)律，飲食合理健康；五、多與家人、朋友、同學(xué)交流；六、培養(yǎng)興趣愛(ài)好，充實(shí)自己，有一些合理渲泄情緒的方式，比如運(yùn)動(dòng)（因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是釋放負(fù)面情緒的最好方法）、唱歌、看電影…七、練習(xí)自我放松訓(xùn)練。八、遇到問(wèn)題的時(shí)候，學(xué)會(huì)換位思考，多角度去看問(wèn)題。
自己想控制，控制不住，說(shuō)是習(xí)慣性的，改不了，我的朋友讓我去檢查一下b超和尿檢要去嗎？之前就做了尿檢說(shuō)沒(méi)有問(wèn)題
可以做一下泌尿系統(tǒng)的B超和尿常規(guī)
好的，謝謝
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從你目前所描述的這種狀況來(lái)看，你所說(shuō)的這種情況，應(yīng)該是因?yàn)檫^(guò)度緊張焦慮等因素所導(dǎo)致的，控制不住上廁所。睡前少喝水，轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時(shí)到心理科進(jìn)一步接受心理輔導(dǎo)和抗焦慮藥物治療，看看狀況。
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病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)了睡前頻繁上廁所的情況，這種現(xiàn)象最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，睡前盡量少喝水，出現(xiàn)上廁所的想法時(shí)，可以轉(zhuǎn)移一下注意力，一定要調(diào)整自己的心態(tài)，減輕壓力，精神放松，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
以上是對(duì)“白天正常，一到晚上就老是上廁所”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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