生長(zhǎng)遲緩，長(zhǎng)時(shí)間不長(zhǎng)

      你好，根據(jù)你描述的情況，男14歲，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有生長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長(zhǎng)高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦，魚等，太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持，就有希望長(zhǎng)得更高。
      

      這個(gè)正不正常是很難說(shuō)的？因?yàn)樯砀呔褪怯袀€(gè)體差異的身高與遺傳的關(guān)系，占到百分之40到80%，其次是營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)。這到醫(yī)院檢查一個(gè)x線片，看看骨垢線是否閉合，如果沒有閉合，那么還有上漲的空間。
      

      根據(jù)你的描述，孩子14歲，身高一米六二，也不是特別矮建議到醫(yī)院做一下下肢長(zhǎng)骨端的x線片，骨骺線如果沒有完全閉合，建議保證均衡的營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和愉快的心情，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。
      
      以上是對(duì)“生長(zhǎng)遲緩，長(zhǎng)時(shí)間不長(zhǎng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！