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女 | 19歲 2020-06-06 06:39:58 7人回復(fù) 來自

      減肥期間一定要注意控制好自己的飲食，不能節(jié)食，要注意每餐要定時(shí)定量的吃，每餐都要吃，同時(shí)新鮮的蔬菜水果類食物要適當(dāng)?shù)氖褂?，粗纖維的食物也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食，這樣可以幫助促進(jìn)排便。
      

      便秘如果嚴(yán)重可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)通便靈膠囊，同時(shí)要調(diào)整好自己的飲食，與您減肥是有直接關(guān)系的，每天要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，粗糧細(xì)糧要搭配著使用。
      

      考慮與您減肥期間飲食不當(dāng)有關(guān)的，所以說飲食一定要注意，不能過度節(jié)食，要定時(shí)定量進(jìn)餐，合理的搭配飲食，配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，才能夠達(dá)到理想的減重效果，建議便秘之后您要多喝點(diǎn)兒溫水，多吃一些潤腸通便的食物，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)。
      
      以上是對“減肥期間因?yàn)橄涣嘉该洷忝亍边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      便秘主要與您減肥有關(guān)，在這個(gè)期間您要注意適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)溫水，腸道缺乏水分，大便也會(huì)干燥，并且每天養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，定時(shí)定量的吃飯，并且有助于排便的食物要多吃一些。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)描述減肥期間消化不良出現(xiàn)了胃脹便秘。首先不要節(jié)食減肥，建議多吃蔬菜水果，尤其含纖維較多的食物，如白菜，芹菜，蘿卜。
      指導(dǎo)意見：
      建議多喝水，多吃蔬菜水果，尤其含纖維較多的食物，如青菜，白菜，蘿卜，韭菜多運(yùn)動(dòng)?？诜ū沆`膠囊。
      

      病情分析：
      減肥期間出現(xiàn)消化不良，腹脹便秘等癥狀，考慮是由于飲食不規(guī)律或者飲食過少導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議規(guī)律進(jìn)食多吃低熱量的，富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)也有利于刺激腸蠕動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！出現(xiàn)便秘與飲食的種類，活動(dòng)少胃腸蠕動(dòng)減慢有關(guān)，建議你平時(shí)注意多吃粗纖維食物如韭菜和芹菜，多吃水果如蘋果和香蕉，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天順時(shí)針按摩腹部，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體，避免久坐久臥，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以服用四磨湯口服液，多喝白開水或喝白蘿卜湯。
      
      以上是對“減肥期間因?yàn)橄涣嘉该洷忝亍边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！