長期處在緊張害怕的環(huán)境當(dāng)中導(dǎo)致失眠

      如果一個人由于外界因素的長期影響，必然會導(dǎo)致這種驚恐發(fā)作，有可能已經(jīng)存有精神心里的問題！首先要擺脫這種環(huán)境的干擾，要控制情緒的平穩(wěn)，可以。到醫(yī)院的心理科進行診治，通過心理的測評來判斷你目前病情嚴(yán)重的程度，對于系統(tǒng)的用藥治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你描述的情況。引起以上幾種原因主要是由于長期緊張，害怕導(dǎo)致失眠所致。
      指導(dǎo)意見：
      心病還需心藥醫(yī)，建議自己要從困境中走出來，可以用中醫(yī)中藥，針灸等調(diào)理，不建議服用西藥類抗焦慮藥物。