爸爸加班后掉頭發(fā)需要吃什么補品
健康咨詢描述： 爸爸加班后掉頭發(fā)需要吃什么補品，或者是吃什么可以不掉發(fā)呢爸爸加班后掉頭發(fā)需要吃什么補品，或者是吃什么可以不掉發(fā)呢
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容易掉頭發(fā)，分為生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)。如果每天掉頭發(fā)數(shù)量比較少，是因為正常的新陳代謝，屬于生理現(xiàn)象，一般不需要處理。如果每天大量的掉頭發(fā)，中醫(yī)認為是肝腎不足引起的，平時可以多吃黑芝麻、黑木耳等黑色的食物，也可以適當?shù)某院问诪?、枸杞等藥食同源的補益肝腎的食材。掉頭發(fā)還可能是因為身體缺少微量元素以及維生素，或者因為內分泌紊亂導致的。平時也可以多吃富含維生素的蔬菜和水果，適當?shù)难a充微量元素可以改善掉頭發(fā)的癥狀。通過食物調理的同時，還需要注意盡量避免多思多慮，保持情緒穩(wěn)定，注意休息，不要熬夜。
病情分析：
你好，造成掉發(fā)原因很多，除正常新陳代謝外，還與疲勞、熬夜、壓力、疾病引起等相關。
指導意見：
建議養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，保持充足的睡眠少熬夜，勞逸結合保持良好的心態(tài)，脫發(fā)嚴重的話可就診正規(guī)醫(yī)院皮膚科。
那這個掉發(fā)吃復方阿膠漿有用嗎
你好，不確定
那你的建議是吃什么呢
你好，掉發(fā)原因比較多的，找到病因才能對癥治療的。脫發(fā)嚴重的話可就診正規(guī)醫(yī)院皮膚科。
脫發(fā)不是很嚴重，就加班后脫發(fā)，你建議吃什么呢
你好，平時可以吃點木耳、核桃等類食物。
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