健康咨詢描述: 糖尿病人一日三餐食譜需要注意什么蔬菜都能吃什么水果吃什么魚肉蛋雞肉都能吃什么
糖尿病患者一定要合理服用降糖藥物或注射胰島素治療,同時在飲食上做一調(diào)整,盡量保持清淡易消化,不要吃生冷辛辣等刺激性的食物,飲食上盡量做到低鹽,低脂,低糖,盡量少吃糖分比較多的主食,蔬菜水果等。
指導意見:
糖尿病患者的一日三餐主要還是控制熱量和葡萄糖的攝入,一般以均衡為主,各種蔬菜都是可以吃的,但是量也不能太多,水果類也是以含糖量少的為主,肉類應該以白肉為主,但是原則是整體均衡。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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