跑步后膝蓋痛，平時走路不影響，就是上下樓梯痛

      跑步以后膝蓋疼，這種情況不考慮風濕，還是以運動過量有關系，而且患者疼痛主要是上下樓梯的時候比較明顯，風濕性的疼痛主要會表現(xiàn)為關節(jié)的腫脹，而且陰雨天加重。
      

      不要擔心，這種情況不是風濕。膝關節(jié)上下樓的時候疼痛較為明顯，走平路的時候沒有明顯的疼痛，可能是膝關節(jié)退行性骨關節(jié)炎或者是半月板損傷的問題。如果是年齡較大，多半是膝關節(jié)骨關節(jié)炎，可以完善膝關節(jié)的X線檢查，判斷膝關節(jié)骨關節(jié)炎的程度。對于較為輕微的骨關節(jié)炎可以口服氨基葡萄糖等藥物保護關節(jié)軟骨，同時關節(jié)腔可以注射玻璃酸鈉。如果是屬于年輕人，那么考慮是半月板損傷，需要完善膝關節(jié)的磁共振檢查有助于準確的判斷，根據(jù)半月板損傷的程度選擇治療方式。如果通過檢查發(fā)現(xiàn)有半月板損傷，但程度相對較輕，那么在這種情況下可以考慮保守治療的。也就是需要自己多休息，少走路少活動同時抬高患肢，避免受涼，局部可以熱敷或者貼一些膏藥，也可以做一些針灸理療烤燈等物理治療，然后在口服藥方面適當?shù)某砸恍堁吣z囊，氨基葡萄糖等。通過一段時間的休養(yǎng)了以后可能就會慢慢的好轉恢復好的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮可能是運動過度引起的可能性比較大一些。
      指導意見：
      建議您不要有心理負擔，把心態(tài)調整好，平時不要吃生冷辛辣刺激食物以及油膩食物，清淡易消化飲食，注意休息保暖，減少活動，保證充足的睡眠，適當活動，緩幾天就好了，問題不大，不要擔心。
      
      以上是對“跑步后膝蓋痛，平時走路不影響，就是上下樓梯痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先告訴你風濕的可能性很低，應該是活動不當導致的膝關節(jié)損傷，比較多見。
      指導意見：
      建議你這幾天不要進行劇烈運動了，特別是跑步，注意保暖，觀察幾天看看情況怎么樣，實在不放心就去當?shù)卣?guī)醫(yī)院就診。