醫(yī)生你好。通過做什么檢查知道自己缺少維生素

女 | 20歲 2020-06-05 09:03:42 2人回復來自連云港市

健康咨詢描述：醫(yī)生，通過做什么檢查知道自己缺維生素。這個化驗準確嗎？

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2020-06-05 09:17:59

一般只有檢測微量元素才可以判斷缺乏那種微量元素，而且微量元素不只是含有鈣鐵鋅硒還含有多種維生素如B族，維生素C，維生素A等等建議您首先在日常飲食方面要保證食物攝入的充足多樣性，避免吃辛辣刺激的食物

孫艷芳濱州市濱城區(qū)市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 眼瞼病,白內障,青光眼,近視,斜視,視網(wǎng)膜靜脈阻塞幫助網(wǎng)友：3478

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2020-06-05 09:13:12 我要投訴

      病情分析：
      可以檢查血液，抽血化驗檢查微量元素，就可以知道身體缺乏什么成分
      指導意見：
      建議，平時多吃水果蔬菜，谷物，少吃肉類食物，多運動，多曬太陽，每天堅持體育鍛煉，改善肌體功能

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