人有點沒有力氣不想動啊

      你好，根據(jù)你說的癥狀，一般考慮是屬于中醫(yī)腎氣虛的表現(xiàn)，也兼有腎陰虛的情況，建議戒除不良嗜好，加強飲食營養(yǎng)，均衡飲食，適當?shù)膽敉膺\動鍛煉改善體質(zhì)，去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)門診結(jié)合舌苔脈象辯證調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述癥狀和手淫是有很大關(guān)系的。每天一次甚至有時候兩次是有點頻繁的。
      指導(dǎo)意見：
      建議減少手淫頻次，一周最多兩次。注意飲食，補充蛋白質(zhì)含量。適量體育鍛煉，比如慢跑。
      
      以上是對“人有點沒有力氣不想動啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！