便秘嚴(yán)重，很久沒(méi)有上廁所了

      你這個(gè)是有點(diǎn)嚴(yán)重了，可以吃點(diǎn)麻仁丸，也可以使用開(kāi)塞露，平時(shí)在飲食上一個(gè)在那要規(guī)律多吃水果蔬菜，多喝水，多吃粗纖維的東西，比如芹菜，韭菜，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況屬于便秘，可以喝些益生菌來(lái)改善，比如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。