易怒敏感自殘容易情緒低落睡眠差

      你的這種情況要注意會不會存在有抑郁癥。抑郁癥患者最主要的表現(xiàn)，就是總感覺到心情不好，不高興不開心，做什么事情都提不起興趣，容易累，建議及時到精神科就診。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)是抑郁癥的癥狀，這種情況必須進行治療和調節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療，同時配合進行自身的調節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，堅持治療和調節(jié)一定會有改變。

      病情分析：
      別人認為你總是開朗的，可是你情緒低落，睡眠不好，容易發(fā)怒，而且還有自殘行為，你給別人的印象，和自我的評價是不一致的
      指導意見：
      如果你自己感覺到痛苦，情緒還不穩(wěn)定，但是難以調整和緩解你的抑郁情緒，憤怒情緒都非常明顯，建議你去醫(yī)院看精神科醫(yī)生，明確診斷
      
      以上是對“易怒敏感自殘容易情緒低落睡眠差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，易怒敏感，還有自殘，經常情緒低落，睡眠不好，但是外表看起來你貌似很開朗，這樣有多久了?應該在兩周以上了吧？看你的描述，你是得了抑郁癥，而且有點兒嚴重了
      指導意見：
      你好，建議你去醫(yī)院精神心理科去就診，明確一下診斷，看看是否需要藥物治療，是否單純的心理咨詢可以解決問題，你應該早點治療，好早日恢復健康的狀態(tài)