打羽毛球減肥效果好不好

      從身高、體重來看，確實超重。建議平時應注意飲食及起居的調理，合理膳食，積極鍛煉。不熬夜，不喝飲料。
      可以采取跑步、打球、游泳等方式，一定要持之以恒、貴在堅持。
      

      病情分析：
      你好，根據你的身高，體重稍胖一些，平時打羽毛球，減肥是可以的，還是要配合飲食調理的。
      指導意見：
      建議平時注意飲食葷素搭配，一日三餐，營養(yǎng)均衡，每餐可以吃八成飽，不要吃太甜太油膩的食物，每天堅持運動，如跑步，健身，游泳，打羽毛球都可以的，也會增強體質的。
      
      以上是對“打羽毛球減肥效果好不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個打羽毛球減肥效果比較好的，可以通過體育鍛煉來減肥的
      指導意見：
      建議您監(jiān)測體重變化情況，通過科學減肥方法消耗體內過多的脂肪，平時還要注意飲食方面的攝入，少吃高熱量高油脂類食物