健康咨詢描述: 這段時(shí)間晚上一般十一點(diǎn)多十二點(diǎn)才睡,早上六點(diǎn)多就被吵醒,吵醒后翻來(lái)覆去睡不著,起床后腰酸疼,這和睡眠不好有關(guān)嗎?(因?yàn)橛幸惶熘形缪a(bǔ)覺(jué)睡的很好,也睡了很長(zhǎng)時(shí)間,起床后感覺(jué)后腰就不怎么疼了)
于是眠不好可能沒(méi)有直接的關(guān)系,但是如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好,可能會(huì)引起一系列的不良反應(yīng),另外腰部疼痛也有可能與患有腰椎病或者腰肌勞損有關(guān)系,建議你可以進(jìn)行腰椎ct排排檢查,另外睡一覺(jué)的時(shí)候最好選擇硬板床。
根據(jù)你目前這種表現(xiàn)考慮與您休息不好導(dǎo)致的腰部酸痛不適有一定關(guān)系。建議平時(shí)要注意規(guī)律作息,避免休息過(guò)晚以免癥狀加重,可以局部熱敷一下腰部,可以外用扶他林乳膏,如果疼痛明顯,應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
你好,對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō),出現(xiàn)腰疼,大多與長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)有關(guān)系,也有些與背部受涼有關(guān)系,建議局部拔罐試試,平時(shí)盡量不要長(zhǎng)時(shí)間,保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng),注意腰背部的保暖。平時(shí)要適量運(yùn)動(dòng),每天最好能保證八小時(shí)左右睡眠時(shí)間。
病情分析:
你好,這個(gè)從你的描述看考慮你說(shuō)的腰酸痛和睡眠不好有關(guān)。這種情況下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)補(bǔ)覺(jué)就可以了,一般不需其它特殊處理。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)生活中盡量規(guī)律作息,避免熬夜。一天保證八個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間,頭一晚睡眠不好的第二天午睡時(shí)適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)覺(jué)。平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書]
1.本品養(yǎng)血息風(fēng),滋補(bǔ)肝腎。 2.用于肝腎陰虛...[說(shuō)明書]
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