健康咨詢描述: 一想到上學我心里不是一般的害怕,特別的難受,在學校里,坐不住,煩躁,度日如年,不想上課,很壓抑,只有回到家才能釋放壓力,或者離開學校,我喜歡自由,我也能吃苦,我就是不想上學,不管多累的活我都能干
從以上的情況來看,青少年出現(xiàn)明顯的厭學想法,除了不想學習其他都有興趣做事,個人分析需要考慮是學習問題。建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院精神心理科以及心理咨詢機構就診,接受系統(tǒng)心理評估檢查。
病情分析:
其實你這種情況并不是喜歡自由,而是可能你在學校當中,在學業(yè)或者人際交往中是遇到了一些問題。找不到你自我實現(xiàn)的一個肯定
指導意見:
所以你才會逃離那個環(huán)境,你在學??赡苋狈啡?,這可能和你自己比較孤僻也是有關系的,要多嘗試多交一些朋友參加一些集體活動。
我不是想要逃離,我現(xiàn)在一在學校就是一種折磨,特別的累,比我在家?guī)透改父苫钸€累
你在害怕什么?
病情分析:
根據(jù)您描述的問題,不想上學,在學校非常難受焦慮,煩躁,度日如年,壓力大,建議您做好自我調(diào)節(jié)。
指導意見:
建議您多和朋友交流溝通,釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱,在學習上制定切實可行,適合自己的計劃目標,增強自信心,身心放松,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,多做戶外運動,調(diào)整精神,增強體質(zhì),作息時間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜。
以上是對“不想上學,在學校非常難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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