問大家，看我這種情況該如何處理？

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況，目前考慮是頸椎病現(xiàn)象，一般是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)看書工作導(dǎo)致的，主要表現(xiàn)為頸椎和肩部的疼痛不適，嚴(yán)重的伴有上肢麻木感。
      建議不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)看書工作，可以進(jìn)行頸椎操鍛煉頸椎，有條件的可以進(jìn)行頸椎牽引，外用扶他林軟膏，口服頸復(fù)康顆?；钛鲋委?，每天熱水袋熱敷頸椎，睡覺枕頭不要太高，有條件的話也可以進(jìn)行針灸理療，關(guān)鍵是平時(shí)需要注意對(duì)頸椎的保護(hù)。

      你好，我是外科醫(yī)生，發(fā)過(guò)來(lái)的照片我看到了。您的情況像是頸椎病。隨著人們生活習(xí)慣的改變，頸椎病越來(lái)越多，頸椎病大致分為三種類型神經(jīng)根型，椎動(dòng)脈型，交感神經(jīng)型。您的情況像是神經(jīng)根型頸椎病。建議去醫(yī)院骨科面診咨詢。

      病情分析：
      您好，您說(shuō)的情況結(jié)合您的核磁共振檢查結(jié)果提示，我考慮應(yīng)該屬于頸性頸椎病的表現(xiàn)，這種情況是因?yàn)槟L(zhǎng)時(shí)間低頭不良姿勢(shì)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，像這種情況，我建議您首先應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間低頭不良姿勢(shì)治療，可以選擇按摩和針灸緩解癥狀。
      以上是對(duì)“問大家，看我這種情況該如何處理？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！