不知道怎么的就想哭了

      你存在情緒低落，哭泣的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點
      

      根據(jù)你描述的情況看你這種情況屬于情緒控制障礙與你目前的年齡段有一定的關(guān)系的。建議你平時要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，遇到問題換個角度，冷靜理性的去。順其自然的去生活，可以經(jīng)常的做一些心理的治療，來舒緩你的負面情緒。對自己學(xué)會接納認可。