脹氣，便秘，肚臍下面脹

      你還是腸道出現(xiàn)了問題，所以你的三餐要規(guī)律，一是多吃水果蔬菜，吃點粗纖維的東西，促進腸蠕動，改善便秘的情況。平時要注意多運動，不吃產(chǎn)氣的食物。

      病情分析：
      你好根據(jù)你提供的病情，青年女性，出現(xiàn)腹脹，便秘。這種情況一般與個人飲食及生活習慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡易消化飲食，多食蔬菜水果，多飲水，適當體育鍛煉促進胃腸蠕動，可以口服麻仁滋脾丸調(diào)理。