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最近感覺很累，莫名的想哭，很難受

女 | 15歲 2020-05-29 20:59:40 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：最近幾個(gè)禮拜基本每天都會(huì)情緒莫名的低落，就突然一下眼淚就出來了，感覺很累，不知道該和誰去說。做一些平時(shí)喜歡的事也沒有以前那么有興趣了。

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2022-09-28 08:44:00 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況來看很可能是最近壓力特別大導(dǎo)致的壓抑，需要調(diào)整一下心態(tài)的。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)慕鈮海潘尚那?，多出去走走散散心，發(fā)泄一下自己，大哭一場或者跑跑步等等，暫時(shí)將煩惱甩掉，放空頭腦，不要想太多，凡事?lián)Q個(gè)角度思考，別往一個(gè)圈子里鉆不出來，方便的話就醫(yī)進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療，祝您健康快樂！