晚上8點(diǎn)左右吃了幾個(gè)草莓喝了兩碗雞湯

      指導(dǎo)意見：
      人的體重跟很多因素有關(guān)，運(yùn)動量，飲食量還有就是身體體質(zhì)，都是長時(shí)間積累作用于身體引起的體重變化，所以偶爾吃了幾個(gè)草莓，雞湯不至于影響體重，只要不是長時(shí)間有這樣的飲食習(xí)慣就沒問題

      你好，孩子看了你的敘述，你在減肥嗎？晚上只吃這么點(diǎn)的東西，怎么會發(fā)胖呢？如果女孩子不想讓自己變胖?？梢酝ㄟ^運(yùn)動減肥。每日三餐還是要定時(shí)吃的，只是不要吃得過多。主要是每天要保證兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動。這樣長時(shí)間下來，可以保證自己有個(gè)苗條的身材。

      病情分析：
      你好，吃的也不是很多，考慮應(yīng)該是問題不大的，平時(shí)注意尤其是晚上。
      指導(dǎo)意見：
      飲食需要注意，清淡飲食，辛辣刺激生冷的食物不可以吃，過于油膩的食物不可以吃，有利于身體健康。所以需要規(guī)律作息時(shí)間，合理飲食加強(qiáng)營養(yǎng)。
      以上是對“晚上8點(diǎn)左右吃了幾個(gè)草莓喝了兩碗雞湯”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是否肥胖，需要根據(jù)體質(zhì)指數(shù)計(jì)算公式計(jì)算一下：體質(zhì)指數(shù)=體重÷身高的平方。
      指導(dǎo)意見：
      建議：體質(zhì)指數(shù)在18-24為正常體重，在24-28為超重，大于28為肥胖，肥胖會影響身體健康，需要進(jìn)行減肥。根據(jù)你的晚上飲食來看，雞湯油膩，以后最好少喝。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，吃了幾個(gè)草莓，又喝了雞湯，特別來咨詢一下。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，情況已經(jīng)了解。不會發(fā)胖的，淀粉類才容易導(dǎo)致肥胖。我要說的是，偶爾這一次，即使淀粉也不會胖，不必太擔(dān)心。減肥是長期堅(jiān)持的過程，加油，希望您能更加健康又苗條。

      病情分析：
      您好！晚上8點(diǎn)左右吃了幾個(gè)草莓喝了兩碗湯，如果僅一次，并且沒有吃干的食物，是不會發(fā)胖的，放心吧！
      指導(dǎo)意見：
      建議您如果想保持身材不變，不想發(fā)胖，平時(shí)要注意飲食平衡，不偏食，清淡飲食，少吃多餐，避免油膩太大食物，加強(qiáng)鍛煉，勞逸結(jié)合，不要熬夜，是不會發(fā)胖的。