如果想減肥的話,不建議使用吸脂方法,會有一定的副作用,而且還會反彈,目前的情況多考慮是副作用的情況,建議保證營養(yǎng)前提下,合理控制3三餐,進行有養(yǎng)運動減肥,每天堅持兩個小時的跑步,都能夠達到減肥效果。
根據(jù)你描述的情況分析,吸脂后出現(xiàn)黑色素考慮是由于吸脂后手術(shù)的副作用而導(dǎo)致的。任何的口服減肥藥物和吸脂手術(shù)對身體都會有一定的副作用,而且還會發(fā)生反彈的現(xiàn)象。建議出現(xiàn)這種狀況,在飲食上進行調(diào)理,多吃含蛋白質(zhì)高和維生素多的食物。三餐要有規(guī)律營養(yǎng)搭配,同時要進行有氧運動。每天飯后堅持慢跑跳繩或騎自行車等。通過適當(dāng)?shù)倪\動來達到減肥的效果,同時有助于身體健康。
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