練馬甲線一周為什么感覺(jué)肚子又大了
保密 | 0個(gè)月 2020-05-29 19:30:25
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2022-11-18 12:28:24 我要投訴
體育鍛煉一定要堅(jiān)持，一定要循序漸進(jìn)，剛剛鍛煉一周的話，有可能效果還不是特別明顯，在體育鍛煉的同時(shí)，可以多進(jìn)食高蛋白的食物，這些也有利于肌肉的塑形，必要時(shí)可以在健身教練的指導(dǎo)下進(jìn)行，不操之過(guò)急，同時(shí)，體育鍛煉避免超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)
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