瘦人怎么改變體質豐胸

      均衡飲食，加強營養(yǎng)，保證睡眠和足夠的休息時間，避免長時間熬夜，適當體育鍛煉，維持正常體重，佩戴合適的胸罩，杜絕乳腺按摩或服用乳腺保健品。保持良好心情，游泳和跑步均有助于乳腺健康。
      

      病情分析：
      你好，你比較瘦，要想體質豐滿，平時要多吃含有膠原蛋白多的食物。比如，雞爪子，牛蹄筋，喝雞湯，吃牛羊肉。魚肉。
      指導意見：
      積極參與體育鍛煉，提高自己的免疫力。喝牛奶，豆?jié){。及高蛋白的食物，新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠。