心情總是非常低落脾氣特別暴躁之前有過重度抑郁

      抑郁癥的患者最主要的表現(xiàn)是持續(xù)的情緒低落，興趣精力減退，愉快感缺乏而且這種情況要達(dá)到兩周以上，自己無法調(diào)整，而且會影響到正常的生活和學(xué)習(xí)，嚴(yán)重的時(shí)候會感覺到非常的痛苦，甚至出現(xiàn)自殺自傷的觀念和行為，建議及時(shí)到精神科就診。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化，最主要的就是心理方面的因素引起的，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，遇到事情一定要控制自己的情緒，可以用深呼吸的方法緩解，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，必要時(shí)可以去醫(yī)院進(jìn)行對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像抑郁癥的患者的話，它對一個(gè)天氣來說會有一定的影響，比如說天氣炎熱或者是比較悶熱的時(shí)候，他的脾氣會比較暴躁，然后的話就是說像現(xiàn)在這樣的一個(gè)情況，最主要的還是能夠去接受做治療。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥的患者最好是能夠自身去按時(shí)服用藥物治療，并且的話去做心理疏導(dǎo)治療，平時(shí)去做你自己喜歡的事情，并且的話可以通過做一些你感興趣的事情去分散注意力。
      
      以上是對“心情總是非常低落脾氣特別暴躁之前有過重度抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！