先天屁股大腿粗能減嗎

      根據(jù)您描述的情況分析，您的體質(zhì)和骨骼與遺傳基因有一定關(guān)系。同時(shí)也受先天性的影響。建議采用科學(xué)安全的方式減肥，通過(guò)控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)二者相結(jié)合。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持，腿部和臀部的肌肉會(huì)相應(yīng)減少的。建議不要口服任何減肥藥，對(duì)身體都會(huì)產(chǎn)生副作用的。個(gè)人認(rèn)為外觀美并不重要，重要的是身體健康。
      

      病情分析：
      先天性屁股大腿粗有可能是骨骼架的原因，如果是肥胖引起的，可以減輕體重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意生活規(guī)律不熬夜，飲食清淡，不食油膩食物，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，慢跑或快走每天40分鐘以上，也可以騎自行車(chē)。
      

      病情分析：
      進(jìn)行大腿減肥的全身運(yùn)動(dòng)
      當(dāng)你進(jìn)行以全身減肥為目的的鍛煉時(shí),全身各個(gè)部位包括大腿在內(nèi)都會(huì)得到減肥.能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運(yùn)動(dòng)是行走,騎自行車(chē),越野滑雪,爬樓梯等.跑步是消耗熱量的好方法,但對(duì)于大腿很粗胖的人來(lái)說(shuō)卻不是最佳選擇.因?yàn)檫@些人往往會(huì)覺(jué)得跑步很艱難也很不舒服,所以往往都堅(jiān)持不下去.而采用行走和跑步相結(jié)合的方法就會(huì)好得多.當(dāng)你不感到艱難時(shí),可以適當(dāng)增加跑步而減少行走.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      伸展運(yùn)動(dòng)是大腿健美的最有效的方法之一.
      兩臂下垂一腿膝下蹲背部保持挺直另一腿向后伸直至與地面平行；或者在同一位置另一條腿向側(cè)面伸直直至與身體成90度角試著在每一條腿上做3組（每組10次）這種運(yùn)動(dòng).這種鍛煉也可以在身體站立時(shí)進(jìn)行一腿站立并保持身體挺直另一條腿向側(cè)面伸和向后伸盡量使大腿平直且與地面平行.伸腿運(yùn)動(dòng)也可側(cè)身進(jìn)行在床上或地板上身體平直地側(cè)臥一腿緊靠地板另一腿向上抬起直至該腿與身體成45度角然后將上腿以45度角支撐在一個(gè)桌子或椅子上再抬起靠地板的腿使其與上腿并攏.
      
      以上是對(duì)“先天屁股大腿粗能減嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，先天屁股大腿粗能減嗎？嘴最好方法就是注意飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意飲食調(diào)節(jié)，禁食辛辣刺激性食物，注意飲食規(guī)律，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就會(huì)達(dá)到滿(mǎn)意效果。
      

      病情分析：
      你這種情況不太好改變的，也只能靠適度體育鍛煉來(lái)適當(dāng)改變，游泳跳繩慢跑這些運(yùn)動(dòng)都很適合你！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不是太影響形象，不建議過(guò)度干預(yù)，飲食上注意不要吃高糖高脂肪的食物，如果真的有過(guò)高的要求，就是去正規(guī)醫(yī)院美容整形科做抽脂手術(shù)！