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喝蜂蜜多久皮膚變白

保密 | 0個月 2020-05-29 16:26:05 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 喝蜂蜜多久皮膚變白

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劉青云
劉青云 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長濕疹，痤瘡，黃褐斑，帶狀皰疹等疾病的治療。
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2022-10-28 00:32:46 我要投訴

      喝蜂蜜不會是皮膚變白的。要想皮膚白皙，首先需要注意防曬，出門戴帽子，口罩，打傘或者用物理性的防曬霜。其次是保濕，多抹潤膚乳，最好用醫(yī)用護(hù)膚品，讓皮膚始終滋潤。然后是作息規(guī)律，飲食均衡，不能熬夜，要多吃肉蛋奶，水果，蔬菜，堅果等食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和維生素，另外是多參加體育鍛煉，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，有助于美白。
      

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