健康咨詢描述: 只要在外面遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到熟人就會害怕全身都會發(fā)麻,熟人一叫我我就會嚇到,請問我這是什么原因,有沒有什么辦法可以解決
你好!性格內(nèi)向主要與心理因素影響有關(guān),需要及時(shí)調(diào)整心態(tài),必要時(shí)到正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo),日常生活中放松心情,保持樂觀情緒,多與家人朋友溝通,多參加集體活動,努力學(xué)習(xí),提升自身綜合素質(zhì),積極鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
這屬于青春期的一種社交恐懼癥,碰見外面熟人,交流上有障礙或者等等一些原因會感到緊張會引起身上的麻木,這應(yīng)該不是大的問題,是青春期的一種心理障礙,過了這個(gè)階段呢,就自然就會好轉(zhuǎn),你應(yīng)該逐步逐步的擴(kuò)大你的交往的范圍,就會對這種見到熟人就害怕緊張,進(jìn)行逐步的一個(gè)脫敏,慢慢就會適應(yīng)這個(gè)社會,是對外界的一種適應(yīng)能力的一種降低,隨著年齡增長,閱歷增加,成熟起來,這種情況就會好的。
說明你平時(shí)膽子比較小,還有性格比較內(nèi)向,所以看到熟人就比較害羞啊,比較害怕。平時(shí)一定要多鍛煉自己,才可以多跟人去溝通聊天,去交往,多參加有意義的活動。
以上是對“在外面碰到熟人就害怕是什么原因”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
像這種情況可能還是和不自信或者是精神異常緊張有關(guān),建議還是要放松心情,保持一個(gè)良好的心態(tài)。慢慢的調(diào)理一下,應(yīng)該都有好轉(zhuǎn),在一個(gè)就是平常要加強(qiáng)營養(yǎng),多鍛煉身體,增強(qiáng)身體的抗病能力。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況來看,你的這種情況考慮是與你的精神心理壓力較大,緊張焦慮有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你平時(shí)的話要多和人溝通交流,放松心情,要走自信,有自信非常重要,你這個(gè)有點(diǎn)小自卑膽怯,與人溝通交流有一定的障礙
病情分析:
你好!據(jù)你的描述分析,只要在外面碰到熟人就害怕,全身發(fā)麻,熟人打招呼也會嚇到,有可能是與你過度精神緊張,性格靦腆有關(guān)造成的,也有可能是心理因素引起的情況。
指導(dǎo)意見:
你好!據(jù)你的情況,建議注意同朋友一起,或媽媽陪同到醫(yī)院心理醫(yī)生疏導(dǎo),有禮貌同熟人打招呼,你好,或點(diǎn)頭微笑都可以,不要怕,經(jīng)常出來,慢慢調(diào)理會好的。
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