健康咨詢描述: 我感覺自己一直有點上火,產(chǎn)后一直便秘,或者三四天一次排便,我聽人說喝蒲公英去火,而且通奶,所以喝了一星期左右了,可是我感覺沒啥改善,這是怎么回事?我該怎么辦?
便秘的情況可以多吃水果和蔬菜多喝水,多吃粗纖維的東西比如韭菜和芹菜之類的東西,可以促進(jìn)腸道蠕動改善便秘的情況。如果想要奶水比較多的話,你要多喝鯽魚湯,多喝雞湯。
應(yīng)該是有上火的情況,所以給小孩吃奶的時候,大人在飲食上要清淡易消化,不要吃熱氣上火的干燥的生冷的東西。吃點面食之類的東西給小孩,如果要是喂奶粉的話,也要為清淡的奶粉。
天天都是家常便飯,并無吃任何上火的東西,
好的,繼續(xù)保持
最近出現(xiàn)上火、便秘,服用蒲公英沒有明顯改善,建議注意飲食,多進(jìn)食新鮮青菜和水果,避免進(jìn)食辛辣及容易上火的食物,多補充溫開水,適當(dāng)運動,促進(jìn)腸道的蠕動。
以上是對“剛滿月,為啥一直有眼屎?是上火嗎??”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
剛滿月做什么運動合適呢?
可以做產(chǎn)后保健操,下床走路活動一下。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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