產(chǎn)后的情緒病！應(yīng)激反應(yīng)怎么控制！

      從你目前所描述的這種情況來看，你所說的這種產(chǎn)后如果出現(xiàn)情緒急躁低落等情況，首先建議平時多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運動運動轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時需要到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和藥物治療會有幫助和改善。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了產(chǎn)后情緒的變化，這種情況最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，情緒穩(wěn)定后可以上班，一定要學(xué)會調(diào)整自己的心情，讓自己快樂起來。
      

      病情分析：
      您好，對于您的描述產(chǎn)后情緒異常要考慮具體癥狀程度，如果是癥狀最近剛出現(xiàn)，可以考慮適應(yīng)一下上班外出，躲開家庭跟孩子，可以讓自己適當(dāng)放松。
      指導(dǎo)意見：
      但是需要自己注意情緒，畢竟孩子跟家人是客觀存在逃避不掉的，不如自己情緒放松一些，事情一步一步做，不要想太多不要想太遠(yuǎn)，上班外出就當(dāng)是情緒放松。如果狀況程度嚴(yán)重，那么可以考慮就診心理疏導(dǎo)幾次，必要的話再考慮藥物配合調(diào)理。
      
      以上是對“產(chǎn)后的情緒病！應(yīng)激反應(yīng)怎么控制！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！