常年磨牙已有4年時間

      磨牙癥的原因有很多，包括胃腸功能消化不好，精神緊張，壓抑、熬夜、沒有規(guī)律作息或者是性格內向。學會放松，可以采用喚醒療法。也可以到口腔科就診，做牙墊，防止牙齒磨耗過重。

      你好，對于你的情況，成年人磨牙一般情況下，適合長時間辛辣飲食的刺激，以及飲食不規(guī)律，胃酸反流刺激有直接關系，在治療上則首先需要口服奧美拉唑以及馬叮啉治療，同時調整好飲食習慣，清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物，就可以逐漸好轉，同時需要到醫(yī)院清洗牙結石。

      指導意見：
      磨牙癥的原因：一、牙齒咬合因素。咬合關系不協(xié)調被認為是磨牙癥的主要因素，包括錯合、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等。正中合或側向合早接觸是最常見的磨牙癥使動因素。二、神經原因。研究認為，夜磨牙癥是睡眠障礙中一種表現，它的出現和睡眠中的輕度覺醒異常有關。中樞神經系統(tǒng)和神經化學方面的研究顯示，磨牙癥的發(fā)生與中樞系統(tǒng)信息傳遞介質多巴胺、去甲腎上腺素異常改變有關。三、精神心理因素。精神緊張是導致磨牙癥的原因之一。情緒緊張，過于疲勞，思想有壓力，或兒童白天玩得過于興奮，或過度緊張等，往往會造成晚上不能平靜入睡，即入睡后，雖然大腦皮質的大部分處于抑制狀態(tài)，但仍有一部分處于興奮狀態(tài)，致使咀嚼肌收縮而發(fā)生磨牙。四、全身因素、腸道寄生蟲感染、胃腸功能紊亂、內分泌不平衡、過敏性疾患、維生素D缺乏、甲亢等都可以引起磨牙癥。五、遺傳因素。研究表明，兒童期的磨牙癥往往持續(xù)存在，遺傳因素不可忽視。
      
      以上是對“常年磨牙已有4年時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！